毛穴にゴマが溜まっているけど…何?黒ずみ・ニキビ?

[スポンサードリンク]



毛穴にゴマのようなプツプツしたのが溜まっていて気持ち悪い…

一体これは何?
黒ずみにも見えるけど、なんか違う…

実はこの毛穴のゴマの正体は『コメド』と言われるものです。

今回は、なかなか聞きなれないコメドについて、どの様なものなのか、ケア・予防方法などについて詳しくまとめてみましので、ぜひ参考にして下さい!

毛穴にゴマが溜まっているけど…何?黒ずみ・ニキビ?

黒ゴマ

毛穴に詰まったゴマの様なもの、この正体は『コメド』と言うものです。コメドは、英語でニキビ「comedo」をそのまま発音した呼び方になります。

日本では、ニキビの原因になる『角栓』という意味で使われることがあります。
なので、黒ずみとはほんの少しだけ違うものになります!

このコメドを適切に取り除くことができれば、ニキビを未然に防ぐことが出来るのですが…

毛穴から少し顔を出しているので、爪やピンセットで無理やり取ってしまいますよね。
スルッと抜けると気持ちが良いので、クセになってしまいますが、正しい方法で取り除かないと毛穴を傷つける原因になってしまうので注意が必要です。

コメドができる原因

乾燥する肌

コメドが発生する原因がいくつかありますので、それぞれを詳しくみていきましょう。

肌の乾燥

コメドができる主な原因は乾燥です!

肌が乾燥すると、バリア機能が低下し紫外線や刺激などに弱くなります。
その状態を防ぐために、肌は皮脂を過剰分泌させて肌のバリア機能を安定させようとします。

過剰分泌した皮脂は毛穴から肌表面に出てきます。なので、毛穴は徐々に広がっていきます。
広がった毛穴に古い角質やメイクの汚れなどが溜まり、角栓ができあがります。

そこに、アクネ菌が住み着くと…コメドができあがり!
アクネ菌は空気に触れな場所で、エサ(皮脂)が豊富にある場所を好んで集まるので、ニキビになる確率が高くなります。

ターンオーバーの乱れ

ターンオーバーが乱れると肌全体に、悪影響を及ぼします。
その中にはもちろん、コメドができる原因も含まれています。

ターンオーバーは健康な20代の肌だと約28日周期で行われます。
しかし、このサイクルは年や肌の状態で、遅れてしまいます。

正常なターンオーバーは、新しい角質が下から上がってくると、古い角質は剥がれ落ちるので、きれいな肌になります。しかし、ターンオーバーが正常に行われなくなると、いつまでお古い角質が居座り続けるので、コメドの原因になってしまうのです。

ターンオーバーの乱れは多くの肌トラブルの原因にもなりますので、正しいスキンケアや生活習慣などに気を使って正常に保つのが大切です。

コメド対策&予防方法とは?

顔にホットタオルを当てている女性

コメドは白ニキビ黒ニキビになる前触れ!
なので、炎症や痛みなどはまだ肌に現れていない状態です。

黒くゴマの様に見えるコメド=黒ニキビ
白く見えるコメド=白ニキビ

になるので覚えていて下さい。

コメドの状態で、しっかりケアを行っているとその後のニキビを防ぐことができます。
すぐに治るだろう」と思っていると、いつの間にか悪化して赤ニキビ、黄ニキビになってしまうので、放置するのではなく、しっかりケアすことが重要です。

ここで一番大切なのが、正しいスキンケアと保湿です。
それぞれ具体的にみていきましょう!

正しいスキンケア

肌に負担をかけずにコメドを取り除くには、毛穴クレンジングが効果的です。

その際におすすめなのが、「馬油」もしくは「ホホバオイル」この2つは私たちの皮膚に近い皮脂成分でできているため、クレンジングの際に肌への負担を最小限に抑え、毛穴から取り除きやすくするのです。

より、その効果を発揮させるために、クレンジングの前に蒸しタオルを使用して毛穴を開いてあげましょう。
そうすることにより、クレンジングでコメドを取り除きやすくできるのです。

馬油やホホバオイルで優しくマッサージを行うと、ゴマがポロッと取れるように、毛穴から取れていきます。
その時、肌に摩擦刺激を与えないためにも、馬油やホホバオイルはたっぷり使用して下さいね。

一度で落としきれないときは、無理に行わずに日を2〜3日開けて行いましょう。
無理に取ると肌にも毛穴にもダメージを与えてしまうので、その他の肌トラブルの原因にもなります。

ある程度落とし終わったら、洗顔を行いきれいに洗い流して下さい。
ゴシゴシ洗うのではなく、肌の上で泡を転がすようなイメージで優しく洗ってあげましょう!

また、お湯の温度は32〜35℃に調整してく下さい。
熱すぎると、必要な皮脂や角質までも一緒に洗い流してしまうので、乾燥の原因になります。冷たすぎると、汚れが落ちず肌トラブルの原因になりますので、注意して下さいね。

肌の保湿

洗顔後は絶対に保湿の徹底!

ほとんどの肌トラブルは肌の乾燥から起こります。
コメドも肌の乾燥が主な原因です。

化粧水、美容液、乳液、クリームの順で丁寧に保湿を行って下さい。

私はオイリー肌だから大丈夫」と思っている方は注意が必要です。
オイリー肌の原因は肌の乾燥が原因の場合もあるので、肌の保湿をしっかり行うことでオイリー肌が改善される事があります。

なので、しっかり保湿を行い、どの様な肌状態なのかを見極めて見て下さい。

まとめ

いかがでしたか?

毛穴に詰まった、ゴマの正体は、ニキビの原因になる角栓コメドのことだったんですね。
コメドの状態で正しいケアを行うと、炎症ニキビや赤ニキビなどを予防することができますので、この機会に正しいケアを行ってみてはいかがでしょうか?

[スポンサードリンク]



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です