毛穴の開きを改善したいときの正しいスキンケ方法とは?

あれ?いつの間にか毛穴が広がって大きくなっているような…
この様な経験ありませんか?

もしかするとあなたの『スキンケア方法』が原因かもしれません。
毎日のメイクやクレンジング、などで少しづつ毛穴にダメージを与えていると、毛穴がどんどん開いて取り返しの付かないことになるかも!

そうならないためにも、今回は毛穴開きを改善&予防する正しいスキンケア方法を紹介していきますので、是非参考にして下さいね♪

毛穴が開く原因

乾燥に悩む女性

毛穴が開く原因は大きく分けて2つ!

  • 肌の乾燥
  • 加齢によるたるみ

それぞれ詳しくみていきましょう。

肌の乾燥

キメの整ったきれいな肌は、皮脂によって肌が保護されており、潤いを閉じ込め、ターンオーバーが正常に行われているため美肌がキープされています。

一方、肌が乾燥してしまうと肌が突っ張った感じがしますよね。
それは表皮が引っ張られているので、毛穴の開きが大きくなってしまうのです。

しかも、肌内部では「ヤバイ、肌が乾燥してる。皮脂を分泌しなければ!」と肌を守るために皮脂の過剰分泌を行います。

皮脂は毛穴から分泌されるのですが、それが過剰に分泌されると毛穴は無理やり広げられます。
また、肌の乾燥が改善されるまで皮脂の過剰分泌は続きますので、徐々に毛穴が広がりぽっかり大きな毛穴が作られるのです。

加齢によるたるみ

人は歳を取ると体に色々な変化が表れますよね。
それは、ちろん肌にも表れます。若い頃はニキビやオイリー肌に悩まされたりしますが、20代…30代…になると乾燥に悩まされたり肌環境は変化していきます。

加齢により肌の乾燥が進むとハリが失われるため頬のあたりから徐々に毛穴がたるんできます。
肌の土台のコラーゲンやエラスチンなどが加齢によって減少するため、重力に逆らえなくなりたるみは起きてしまうのです。

歳だから仕方ない…と放っておくと見た目年齢が大きく変わってしまうので、正しいケアを行うことが重要になってきます。

スキンケア方法①洗顔のポイント

顔を洗う女性

上記で説明したように毛穴の開きの原因は『乾燥加齢によるたるみ』です。
間違ったスキンケアを行っていると毛穴の開きの原因になります。

こちらでは毛穴の開きを改善する洗顔のポイントをお伝えしますので、参考にして下さい!

蒸しタオルで毛穴汚れを浮き上がらせる

洗顔のポイントは毛穴汚れや角栓などを極力肌にダメージを与えることなく取り除くことです。
そのために、まずは蒸しタオルを使用して毛穴を開いて洗顔を行います。

☑手順

  1. フェイスタオルを水で濡らし、しっかり絞ります。
    500〜600Wの電子レンジで30秒〜1分程温めます。この時、やけどに気をつけて下さい。
  2. 温まったタオルを顎の下に持っていき、蒸気を顔全体に当てます。
    肌に触れても熱すぎない状態になったら、顔全体にタオルをあて、約3分ほどそのままの状態で待ちます。
  3. 蒸しタオルを外したら、すぐに洗顔を行って下さい。
    この時、優しく泡で洗うのがポイントです。
  4. 終わったら、保湿を丁寧に行って下さい。

皮脂の取り過ぎに注意

皮脂悪者』というイメージもあるのですが、全ての皮脂が悪いわけではありません。
皮脂は肌を乾燥から守る重要な役割があります。しかし、過剰に分泌された皮脂は毛穴の開き・詰まり、ニキビの原因になります。洗顔では古い角質や余分な皮脂を洗い落とすことが必要ですが、全ての皮脂が悪者ではない、ということを覚えておきましょう。

ゴシゴシ洗は絶対禁止

肌は外部から刺激を受けると乾燥やシミなどの原因になります。
なので、絶対にゴシゴシ洗はNG

泡を優しく肌の上で転がすイメージで洗顔すると良いでしょう。
また、すすぎ洗いの際も優しく洗うことを忘れないで下さいね!

スキンケア方法②保湿のポイント

毛用品を持つ女性

洗顔の後は保湿が重要になります。
そのポイントを詳しくまとめましたので、見ていきましょう!

皮脂が多くても保湿は絶対

毛穴開きの多くは乾燥による皮脂の過剰分泌が原因です。
私はオイリー肌だからあまり保湿は気にしなくても大丈夫!」と思っているといつまで経っても毛穴の開きは改善されません。むしろ、日々悪化していくので注意が必要です。

オイリー肌や少し肌がべたつく場合こそ、しっかり保湿。
肌の乾燥皮脂の過剰分泌』になってしますので、皮脂が多い人こそ保湿を徹底して下さい。

正しい順序で保湿を行う

洗顔後は最低限の皮脂や潤いしか肌に残っていない状態なので、急いで保湿を行って下さい。
その際、『化粧水⇛美容液⇛乳液⇛クリーム』の順で行って下さい。

また、夏は湿度が高く、肌が潤っていると勘違いする場合がありますが、肌が潤っているわけではないので注意して下さいね。

化粧品の成分もしっかり選ぶ

化粧品を選ぶときは、どんな保湿成分が入っているかもチェックしてみましょう。
セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸などを肌の保湿には欠かせない成分が入っている化粧水を使用し肌へ潤いを与えましょう。

毛穴を引き締める化粧水や美容液を活用する

毛穴の引き締めにはビタミンC誘導体がオススメです。
ビタミンC誘導体は皮脂の過剰分泌を抑える働きと、毛穴を引き締める効果があります。

また、アーチチョーク葉エキスなど収れん作用がある成分を含んでいる化粧水もおすすめです。

まとめ

いかがでしたか?

毛穴の開きを改善するには、まずはスキンケアを見直して下さい。

とくにオイリー肌だからと保湿をしっかり行っていない場合は毛穴がどんどん広がるので注意して下さいね!
この機会にスキンケアを見直して、引き締まった毛穴を手に入れてみてはいかがでしょうか?

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